Lauf-Wettkämpfe · 18. Juli 2018
Mein zweiter Hella Halbmarathon ist Geschichte. Wie ist es mir ergangen und was war anders als beim ersten Mal? Und - kann ein Halbmarathon zur Routine werden? Begleitet mich bei nochmal auf den 21.1 Kilometern.
Lauf-Wettkämpfe · 05. Mai 2018
Ein anderer Bericht über ein Marathon-Debüt.
Running & Soul · 02. Mai 2018
Leistungsdruck unter Hobbyläufern - was schlimmeres gibt es nicht. Lese hier meine Gedanken dazu und diskutiere gern mit mir.
Running & Soul · 05. April 2018
Der Frühling ist endlich da und Du möchtest mit dem Laufen anfangen? Wunderbar, dann habe ich in diesem Artikel ein paar hilfreiche Tipps zusammengefasst. Damit wird Dein Laufeinstieg definitiv leichter.
Training · 18. März 2018
Wie der Trainingsplan aussieht ist klar und wann der große Tag stattfindet, steht auch schon längst fest - Aber was geht eigentlich in meinem Kopf ab, seitdem ich für meinen bislang größten Wettkampf trainiere? Was funktioniert nicht so, wie es der Plan festgelegt hat? Ein Blick hinter die Kulissen.
Hygge · 08. März 2018
Hygge ist mittlerweile bei uns eine bekannte Lebenseinstellung geworden. Wer Hygge kennt, kommt aber nicht am schwedischen Lagom vorbei. Lese hier, was Lagom ausmacht und ob sich Hygge und Lagom zusammen nutzen lassen können.
Training · 01. März 2018
Was ist neben Pace und Kilometer noch so zu beachten im Marathon-Training? Ein anderer Zwischenbericht über meinen Weg zum Marathon.
Ausrüstung · 18. Februar 2018
Du willst komfortable Schnelligkeit? Der Meraki ist die Antwort!
Running & Soul · 15. Februar 2018
Ärgere Dich nicht, wenn Dir ein Vogel auf Deinen Kopf kackt, sondern freu Dich, dass Elefanten nicht fliegen können!
Ausrüstung · 03. Februar 2018
Strahle wie die Sonne, dann kann Dir die Dunkelheit nichts anhaben!

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